Pages

25 októbra 2013

POZRIEM SA DO ZRKADLA...


Naša pleť je vystavovaná rôznym faktorom, ktoré na ňu vplývajú negatívne i pozitívne. Ako si vybrať správny krém? Aké mydlo používať? Vplýva na ňu aj moja strava? Trochu sa tomu prizrime...

Výber správneho krému. Podľa väčšiny popisov na krémoch, je podstatné, aby ste poznali svoj typ pokožky. Je to síce pekné a existujú aj návody, ale  niektorým ľuďom robí veľký problém určiť aký typ pleti májú. Jedným spôsobom je vyskúšať viaceré značky krémov. Na trhu je veľa značiek, ktoré majú dobré reklamy, ale výsledok nie je ten, aký by ste očakávali. Samozrejme existujú aj biokrémy, ktoré sú síce drahšie a možno si poviete, že to za to nestojí, ale ak skúsite raz a bude dobre, nepodľahnete ešte raz?


Značka mydla je rovnaký problém ako vyššie spomenutý krém. Tiež pôjde o odskúšanie alebo si vyberiete podľa zloženia a odporúčaní. Pri mydlách je problém v tom, že môžu vašu pleť vysušovať a vy sa necítite dobre a musíte sa neustále krémovať. Možno to je aj marketingový ťah. Kúpime si mydlo a potom si musíme kúpiť aj krém. Našťastie aj tu existuje alternatíva prírodných mydiel, ktoré sú šetrné k vašej pokožke. Hlavný dôvod je to, že mydlá sú vyrábané synteticky a neviem ako všelijako a prírodné mydlo sa snaží zachovať prirodzenú štruktúru vašej pleti a takisto je aj telo naň viac prispôsobené.

Strava a rôzne zlozvyky taktiež vplývajú na pleť. Zlá strava sa môže odraziť na vyrážkach alebo mastnote pleti, ktorá postihuje väčšinou mladých, kde sa k tomu pridávajú hlavne hormóny. Avšak aj nám sa niekedy zdá, že tá pleť nie je dokonalá ako predtým, než sme zjedli tú ťažkú večeru na oslave našej tety. Takisto fajčenie nepridáva pleti na kráse. Tento problém sa síce môže ukázať až neskôr, ale stále tu ten problém je. Vráskavé tváre sú spôsobené nielen úsmevmi ale aj voľnými radikálmi, ktoré vznikajú práve pri fajčení alebo pití veľkého množstva alkoholu.

Spôsob ako ochrániť našu pleť je vybrať si vhodné kozmetické prostriedky, ktoré nám nespôsobia problémy, obmedziť neduhy a zlepšiť životosprávu. Zdá sa to náročné, ale odrieknutie si sladkej tyčinky naplnenej arašidmi ocení nielen vaša pleť ale aj vaše telo. 

11 októbra 2013

Esenciálne oleje a Aromaterapia


Aromaterapia je jednou z metód prírodnej medicíny. Využíva prírodné éterické oleje (silice) na liečenie rôznych ochorení, ale aj na povzbudenie stavu tela, mysle a duše. Francúzsky chemik R. M. Gattefose definoval aromaterapiu ako „využívanie vône ako lieku“.

Aromaterapia, pri ktorej sa aplikujú éterické oleje sa realizuje pomocou masáže, kúpeľom, odparovaním v aromalampe, inhaláciou, saunou, ale aj vo forme obkladov a zábalov.

Viete o tom, že náš nos je schopný rozoznať až 1000 druhov vôní? Táto naša schopnosť je však vplyvom rôznych chemických farbív, konzervantov, syntetických hormónov a iných chemických látok oslabená.
Rastliny uvoľňujú do okolitého prostredia množstvo biologicky aktívnych organických látok v podobe rôznych vôní. Do nášho organizmu prenikajú tieto látky dýchaním a tiež pokožkou a sliznicami. Aromatické vône pôsobia sa fyziologické funkcie človeka (napr. na tlkot srdca, svaly a cievy, dýchanie) a pôsobia tiež na ľudské emócie.



Vybrané éterické oleje a ich vlastnosti:

Bazalka
-  antidepresívne účinky, zlepšuje náladu, slúži na koncentráciu, migrény, vyčerpanosť
- podporuje potenie, využíva sa pri dýchacích problémoch, nachladnutí, nevoľnosti
           Citrón 
 - zvyšuje sústredenie, rozptyľuje zmätok a mierni starosti
 -zlepšuje cirkuláciu krvi a pevnosť ciev, pomáha odstraňovať močové kamene
Eukalyptus
- pri vyčerpaní, podporuje koncentráciu, pomáha oživiť náladu pri melanchólii
- priaznivo pôsobí na dýchacie cesty, mierni bolesti hlavy, využíva sa pri astme, znižuje horúčku, vhodný pri chrípke
Fenykel
- pri prílišnom premýšľaní a analyzovaní, neschopnosti vyjadriť svoje emócie
- pri žalúdočných a tráviacich problémoch, pri zápche, pri chudnutí rozpúšťa tuky
          Kadidlo
-ideálne pri meditácii, očisťuje myseľ, povznáša, upokojuje
- na nervy, pri nespavosti, nervozite, vyčerpaní
         Levanduľa
-potláča pocit paniky a hystérie, plachosť, rozpačitosť, rezervovanosť, precitlivenosť, utišuje
-pri bolestiach hlavy, pomáha pri migréne, chrípke, nespavosti, bolesti v krku, výrazne znižuje vysoký krvný tlak, má široké hojivé pôsobenie
        Tea tree
-posilňuje energiu, podporuje prietok krvi mozgom, využíva sa pri duševnej únave, nervovej slabosti, povznáša morálku, odvahu, pozitívne myslenie, zvyšuje pocit istoty
-je to najsilnejšie antiseptikum, pomáha pri všetkých vírových a infekčných ochoreniach, silne posilňuje imunitný systém, lieči psoriázu, opary, bradavice
           Yzop
-výrazne oživuje a omladzuje ducha i myseľ, využíva sa pri pesimizme, pri nadmernom ovplyvňovaní inými, ochraňuje proti negatívnym vplyvom a zlým duchom
-silne dezinfikuje, pri infekčných ochoreniach, hnisavej angíne, chrípke, reguluje krvný tlak




Použitie éterických olejov pri aromaterapii:

Masáž
-       Podporuje sa ňou krvný a lymfatický obeh, znižuje napätie a zvyšuje životnú energiu
-       Čisté esenciálne oleje by sa nemali aplikovať priamo na pokožku, ale najprv je potrebné ich rozriediť v základnom oleji (napr. slnečnicový, mandľový, nechtíkový, olivový...)
-       Nevhodná pre ľudí akútne chorých s vyššou teplotou, pri čerstvých ranách, jazvách, kŕčových žilách a modrinách
Kúpeľ
-       Dobrý prostriedok pri kožných chorobách, bolestiach svalov, napätí, únave, nespavosti
-       Predtým ako vstúpite do vane pridajte  8-10 kvapiek esenciálneho oleja  do zmesi, ktorú sa chystáte použiť pri kúpaní. Keďže esenciálne oleje sú vo vode nerozpustné, je nevyhnutné ich rozpustiť pred pridaním do vody napríklad v rastlinnom oleji, v hydrofilnom oleji, alebo v mlieku, mede, v minerálnej soli, ktorú pridáte do kúpeľa.
-       Odporúčaná dĺžka kúpeľa je 10-20 minút
Obklady
-       Pri bolestivej menštruácii, aknóznej pleti, bolestiach svalov a kĺbov, zmierňujú bolesť starých rán
-       Obklad namočte do 0,5 litra teplej/studenej vody, v ktorej bude vyliata zmes piatich kvapiek éterického oleja zmiešaného s lyžicou neutrálneho kúpeľového alebo hydrofilného oleja
Odparovanie v aromalampe
-       Využitie čistých esenciálnych olejov
-       Do aromalampy pridajte 6-12 kvapiek oleja
Inhalácie
-       Najrýchlejší spôsob ako dostať éterický olej do krvi
-       Vhodné pri nachladnutí, zápale horných dýchacích ciest, zápale dutín, pri kašli, bolestiach hlavy, kožných chorobách
-       Nevhodné pre ľudí s vysokým krvným tlakom a astmatikov
-       Pridajte 3-5 kvapiek čistého esenciálneho oleja do nádoby s horúcou vodou a inhalujte 5-10 minút

  
Vyskúšali ste už niekedy aromaterapiu?
Sú éterické oleje súčasťou vašej domácnosti?


26 marca 2013

Čo je presne bio bavlna?



 Čo znamená pojem bio bavlna? Dovoľte nám, vysvetliť vám to...!

Bavlna je vytvorená z vlákna, ktorá je vytvorená bavlnovníkom. Bavlnovníky rastú v krajínách, kde je teplo a krásne. Preto rastú v krajinách ako je Afrika a India. Rastliny produkujú krásne malé biele vlákna, ktoré vyzerajú ako klbká s bavlnou
Bio bavlna znamená, že je pestovaná z  rastlín, ktoré nie sú geneticky modifikované a bez použitia chemikálií pri pestovaní, ako sú pesticídy a umelé hnojivá. Takže tieto rastliny  nie sú vyklonované vedcami v laboratóriu a neboli hnojené na poliach umelými hnojivami.
Farmári sú naozaj bystrí a používajú prírodné alternatívy namiesto chemických pesticíd ako napríklad Neem olej, ktorý sa získava zo semiačok. Hmyz, ktorý sa živí  na bavlnovníkoch, sa takto “udržiava na uzde”. Takisto pestujú spolu s bio bavlnou aj iné rastliny, ktoré prilákajú priateľský hmyz alebo odstrašia nepriateľský hmyz, aby mohla narásť krásna bavlna. Dokonca sa používa kravská urea na ochranu bavlnovníkov.
Sme  tak trochu milovníkmi bio bavlny.  Bio bavlna je lepšia pre farmárov (a ich rodiny), ktorí ju pestujú, životné prostredie, ľudí, ktorí ju transformujú na krásne oblečenie, a štastných ľudí, ktorí ho nosia...

Takéto krásne oblečenie pre deti z bio bavlny je k dispozícii na web stránke BIODIVA.EU. Dôvody prečo nakupovať práve tu sú nasledovné: 

1.Bio bavlna je lepšia pre vás a vašich najmenších
Bio bavlna je jemnejšia, dýchateľnejšia a nespôsobuje alergie a ekzémy, keďže v nej nie sú žiadne škodlivé chemikálie, ktoré dráždia pokožku vášho bábätka.
2.Znamená to, že farmári a ich rodiny majú šťastnejší život
Farmári nemusia pracovať s  nebezpečnými pesticídami a majú takisto lepšiu výplatu za svoju prácu. 
3. Pestovanie bio bavlny dáva  našej krásnej planéte zaslúžený oddych
Pri pestovaní bio bavlny nie sú zahrnuté žiadne hrozné chemikálie, čo sú dobré správy pre náš eko systém, a nepoužíva sa toľko vody, ako pri pestovaní konvenčnej bavlny alebo GM modifikovanej bavlny. ( v skutočnosti sa farmári spoliehajú na dážď)
4. Výrobca bio oblečenia, ktoré ponúkame podporuje Global Organic Textile štandarty, tým že získal certifikáciu ako značka
Pri dodávateľoch bavlny sa dbá na výber takých, ktorým záleží na procese výroby, keďže výrobcovi záleží na tom, aby bolo o každého postarané dobre. Napríklad v Indii, farmári dostávajú vyššiu odmenu, ako aj fair trade ocenenie, za to že sú bio pestovateľmi bavlny. Bavlna je spracovaná FLO certifikovaným registrovaným dodávateľom, predtým ako je distribuovaná do výroby, kde sa z nej šije oblečenie. 
 5. Zaistenie, že ľudia pracujú v šťastnej  fabrike
Pre výrobcu je dôležité, aby všetci ľudia, ktorí šijú oblečenie vo výrobni, mali výborné pracovné podmienky a mali férovú výplatu. Najlepší spôsob je sa uistiť, že sú splnené kritériá Sociálnej Zodpovednosti  8000 štandart.  Preto výrobne, kde sa dáva šiť bio oblečenie pre deti musia mať tento Social Accountability  8000 standard - SA8000 certifikáciu. Táto presahuje dokonca sociálne štandarty ktoré sú v GOTS. Napríklad, dodávatelia podporujú svojich pracovníkov A ich rodiny so zdravotným poistením, čo je veľmi dôležité v krajinách so žiadnym zdravotným systémom. 
 6. Výrobca bio oblečenia dáva 1 percento z obratu trom enviromentálnym charitám
 Všetko oblečenie je zabalené v rozložiteľných geneticky nemodifikovaných obaloch vyrobených zo zemiakov...doslova môžete položiť zvyšky z obalu na svoj kompost!
7. Kto vyrába toto krásne bio detské oblečenie?
Ide o dizajnérov, ktorí kontroluje výrobne, aby prediskutoval s nimi nové kolekcie. Výrobne sú v Turecku, Indii a Portugalsku. 
Farmári, ktorí pracujú v rámci kooperatívy a dostávajú za svoju prácu férovú odmenu. 
Fabrika
Vo fabrike sa bavlnené chumáče transformujú na bavlnenú látku. Všetci  vo fabrike majú nad 19 rokov a dostávajú férovú odmenu, stály plat za svoju ťažkú prácu a pracujú iba tak dlho, aby mali čas na spánok a svoju rodinu. Teraz je vo výrobni  500 pracovníkov.  Bolo vytvorených veľa nových pracovných miest.

8. Nabvharat sirotinec a jeho podpora

Za minulý rok bolo venované sirotincu v Indii  4 500 libier. Peniaze boli venované hlavne na vzdelávanie a hračky. 



Sú pre vás tieto dôvody dôležité pri kúpe bio oblečenia alebo vám stačí fakt, že oblečenie je z bio bavlny?





“Unconsious” kolekcia od H a M!


H & M  =  Hungry &  Malnourished                                                            H & M  =  Hladní a podvýživení               


Nedávno sme publikovali na našom blogu článok o H a M a ich kolekcie z bio bavlny. Avšak na to aby bol bio produkt naozaj bio, sa musí dodržiavať aj ďalšie pravidlo, a to zaručiť taký plat, ktorý umožní dôstojný život pracujúcim, ktorí tvoria tento bio produkt. V tomto prípade H a M ako aj ostatné veľké textilné skupiny majú ešte ďaleko. 

Minimálny plat garantuje pracujúcim možnosť žiť svoj život dôstojne. Ide o  základné ľudské právo ako aj právo na prácu. Napriek tomu, v krajinách, kde sa vyrába oblečenie, ktoré nosíme, platy pracujúcich sa veľmi vzďaľujú od podmienok, ktoré by im zaručili dôstojný život.  


V Kambodži, je minimálny plat 61 US dolárov za mesiac. Je to príliš málo na pokrytie základných potrieb tých, ktorí ho dostávajú. Aj napriek odpracovaným nadčasom, pracujúci nie sú schopní sa prestravovať a starať sa o seba (ako aj o svoju rodinu). V posledných rokoch dochádza k  hromadnému odpadávaniu krajčírok na pracoviskách. Od roku 2011, skoro 2900 zamestnancov tohto sektora odpadlo na svojom pracovisku. 



H&M, Gap, Levis et Zara sú hlavnými nákupcami v Kambodži. Clean clothes kampaň vytvorila opis podnikov, ktoré majú veľké marže a môžu niečo urobiť pre tento región. Tieto podniky môžu zlepšiť situáciu pracujúcich v Kambodži, tým že sa angažujú, že budú platiť plat, ktorý zabezpečí minimálne existenčné podmienky. 


Kampaň Clean Clothes - CCC a Bern Deklarácia žiadajú plat pre minimálne existenčné podmienky pre všetkých!



Pošlite teraz žiadosť vedúcim v H&M, Gap, Levi's et Zara.


http://www.youtube.com/watch?v=p3cg83SByLM




Konajme ako vzdelaní konzumenti


Bio a fair trade
Pri každom nákupe oblečenia, zvažujte a uprednostnite tak ako je to len možné bio a fair trade produkty. 
Vyhnite sa vyhadzovaniu vášho oblečenia príliš často. Preto uprednostnite kvalitu!
Pamätajte na certifikáty Bio a Eco -Tex 100. Je takisto dôležité, aby ste nenosili systematicky príliš tmavé farby, aby sa znížili používanie chemických a zdraviu škodlivých produktov. 

Pre etické nakupovanie 
Začnite s nákupom u značiek - predajcov, ktorí komunikujú transparentným spôsobom, ohľadom nákupu - výroby oblečenia a angažujú sa serióznym spôsobom pre zlepšenie pracovných podmienok. 

Príliš lacné!
I keď nemáme toľko informácií o tom, ako dlho trvá vytvoriť oblečenie, je to náročná práca. Na protest proti vojne cien, zrieknite sa akcií, ktoré sa vám zdajú príliš dobré, ako napr. Tričká pod 7 euro. 



25 marca 2013

Jessica Alba vydala eco knihu!





Okrem toho, že Jessica Alba je jednou z hviezd Hollywoodu, mamou dvoch dievčat, manželkou, fashionistou a podnikateľkou. Teraz si môže pripísať na svoje konto knihu :  The Honest life. 


http://www.amazon.com/The-Honest-Life-Living-Naturally/dp/1609619110

Jessica cítila potrebu založiť Honest, spoločnosť na výrobu eko produktov pre telo a domov. Od svojho tehotenstva, pekná,  31 -ročná herečka chcela vždy ponúknuť maximum pre svoje bábätko, ktoré rástlo v brušku. Pri hľadaní eko produktov, ktoré sú bezpečné a cenovo dostupné pre ľudí, Alba zkonštatovala  nedostatok na trhu. Takto bola vytvorená spoločnosť Honest. 



Potom napísala knihu The Honest Life, návod na život pre ľudí, ktorí chcú mať na výber z ekologických a zodpovedných riešení. Avšak Jessica Alba sa sama nekvalifikuje ako zatvrdnutý ekologista. Vyzdvihuje skôr možnosť lepšieho výberu v živote. Jej cieľom je skôr podporiť ľudí, ktorí sa chcú o starať o seba ako aj o planétu. 
The Honest life sa zaoberá stravou, dekoráciou, krásou, štýlom a umením byť rodičom. 



18 februára 2013

Ski Faktor


Najlepšie rady od expertov, aby tvoja pokožka neutrpela ujmu na zimnom slnku 






Lyžovačka je oveľa viac, ako len šport. Ide o neopisateľný pocit, ktorý vzniká, keď sa spúštame  dole po zasnežených kopcoch a  bez veľkej námahy.Alebo ide o prostredie, kde sa práve nachádzame. Alebo intenzívny pocit rýchlosti, ktorý vyvoláva v nás tvorbu adrenalínu“Pri lyžovaní sa uvoľnujú hormóny šťastia, ktoré vytvárajú pocit fyzickej pohody. Navyše, kontakt s prírodou a dýchanie čerstvého vzduchu sú dva faktory, ktoré pomáhajú nášmu emočnému stavu”, vysvetľuje expert Rafael Vicetto z  fyzio-terapeutickej kliniky.Lyžovanie je výborný šport, ktorý nás udržuje vo forme a kde vykonávame aktivitu na čerstvom vzduchu. Ale, ako vedia aj lyžiari-experti, lyžovanie je jedným so športov, ktoré najviac poškodzuje našu citlivú pokožku. “Na horách je slnko najnebezpečnejšie pre našu pokožku.  Množstvo ultračervených lúčov sa vyskytuje vo väčšej miere ako pri mori”, tvrdí MUDR.Eduardo Bran, riaditeľ IMEMA (Instituto Médico Estético de Madrid). “Odraz slnka na snehu môže spáliť našu pokožku”, vysvetľuje MUDR. Fernando Ordás.” Je nevyhnutné používať produkty ako: slnečná ochrana, balzam na pery s uv ochranou.” 



Lyžovačka a starostlivosť o pleť


Počas lyžovačky je nevyhnutné hydratovať pokožku toľko krát, ako je to nevyhnutné, aby sme sa “vyhli ochudobneniu na hydrolipidy a skonsolidovali prirodzenú ochranu na pokožke” Takto dosiahneme, že pokožka bude mať svoju obranyschopnosť na vysokej úrovni, aby sa vedela brániť proti zmenám počasia, ktoré je typické na lyžovačke. 

Aplikuj si na tvár krém s UV ochranou, nezabudni ju naniesť aj na krk, uši a ruky. Nezabudni, že na zasnežených kopcoch, UVA žiarenie pôsobí priamo na pleť a odraz svetla zo snehu, dosahuje efekt lupy. Každý deň, vrátane zamračeného dňa si aplikuj ochranný faktor, balzam na pery s ochranným faktorom a používaj okuliare, ktoré filtrujú všetky typy uv žiarenia”, argumentuje expert na dermatológiu Eudardo Bran. 

Ak nebudeme dávať pozor na našu pokožku, efekt zimného obdobia - zima, vlhosť, vietor, náhle zmeny teploty, ju dezhydratuje do hĺbky a spôsobí zčervenanie. “Normálna pokožka, a hlavne mastná pokožka, lepšie znášajú zimu, ako suché  a citlivé typy pokožky, ktoré si vyžadujú viac starostlivosti. Ak je tvoja pleť suchá, krém bohatý na oleje a super hydratačný, udží nevyhnutnú vodu v pleti. Na druhej strane, aj mastné typy pleti musia byť hydratované, s jemnejšími textúrami, s menším množstvom olejov, nekomedogénne, ktoré regulujú tvorbu mazu”, tvrdí MUDR Eduardo Bran, Riaditeľ IMEMA. 




O vedľajších efektoch produktov so slnečnou ochranou na chemickej báze páni doktori nič nehovoria. Biodiva ponúka produkty na ochranu proti UV žiareniu a navyše v bio kvalite. K dispozícii sú Amazonia opaľovací krém s burití olejom SPF 25, a Amazonia na ochranu pier s burití olejom.



28 januára 2013

Vanessa Paradis je tvárou H&M pre CONSCIOUS COLLECTION


Vanessa Paradis je novou tvárou  H&M pre eko kolekciu z bio bavlny a materiálov ako je Tencel a recyklovaný polyester. Výber Vanessy Paradis je svedectvom, že módna značka má za cieľ „ponúknuť trvácnu módu  - zodpovedným klientom.“

H&M sa angažovalo, že do roku 2020 bude ponúkať kolekcie oblečenia 100% eko. Týmto spôsobom sa H&M  stále viac transformuje a navyše túto sezónu ponúka  "Conscious Collection". Ide o kolekciu oblečenia, ktorá je eko a  dbá na životné prostredie.

Komunikačná kampaň prebieha v čase, keď H&M štartuje  svetovú "H&M recycling initiative", ktorá má za cieľ zber použitého oblečenia v H&M obchodoch.  V 48 krajinách sveta sa bude od februára  zbierať použité oblečenie. Za minimálne 3 kusy oblečenia a maximálne dve tašky oblečenia na zákazníka a deň, H&M vám vydá kupón v hodnote 5 Euro.

Na videu je vidieť Vanessu Paradis oblečenú do kúskov, ktoré dýchajú eko náladou a jarou.  Touto kolekciou  švédska skupina H&M dokazuje, že si želá investovať do vývoja svojich  módnych kolekcií smerom k trvácnejšej móde. Táto filozovia korešponduje s filozofiou  Vanessi Paradis, ktorá sa vždy cítila „zodpovedne pri výbere trvalejšej módy, zdôrazňujúc svoje preferencie pre „vintage“ a  „ second-hand módu“.

Potlač, zelené farby, kvety, prírodné farby – „H&M Conscious“ nám demonštruje, že ide o eko líniu, nezabúdajúc na módne trendy. Kolekcia je k dispozícii od 25. Marca.